انچه در مورد رژِیم کانادایی، باید بدانید

رژیم کانادایی چه می گوید؟ این رژیم می گوید پانزده روزه به راحتی به وزن ایده آل خود برسید.

آیا واقعا می توان به چنین، رژیمی اعتماد کرد؟ آیا این رژیم ناشی از باورهای غلط تغذیه ای نیست؟

ادامه خواندن “انچه در مورد رژِیم کانادایی، باید بدانید”

رهایی از درد یبوست با تغذیه ی مناسب

 بیماری یبوست، بر خلاف تصور عموم، که آن را یک بیماری سطحی می دانند که چندان مهم نیست، یک بیماری دردناکی است که عوارض خود را به مرور زمان، نشان می دهد.

یبوست، در دراز مدت باعث ریزش مو و زخم شدن دیواره ی روده ه بزرگ می شود.

ادامه خواندن “رهایی از درد یبوست با تغذیه ی مناسب”