خوردن تغذیه در شب، چه خطراتی در پی دارد؟

 بعضی از افراد، شب هنگام، از خواب بیدار شده و به سوی یخچال راهی می شوند. اگر شما هم از این دسته هستید، باید بدانید، که این کار بسیار برای بدنتان، مضر است و اختلالاتی را در بدن ایجاد می کند.

چه تغذیه ای برای مراقبت از بیماران مغزی، می شناسید؟

برخی غذاها برای مغز بسیار مفیدند و می توانند مانع ابتلای افراد به مشکلات مغزی شوند پیشنهاد می کنیم از این روش های غذایی برای کمک به بهبود مغزتان استفاده کنید

 غذاهایی هستند، که برای عملکرد مغز، مفیدند و در تجدید سلول های مغز بسیار خوب, عمل می کنند. برای بهتر شدن عملکرد مغزتان، بهتر است این غذاها را بشناسید  و آنها را مصرف کنید.

ادامه خواندن “چه تغذیه ای برای مراقبت از بیماران مغزی، می شناسید؟”

برای درمان میگرن، چه تغذیه ای پیشنهاد میشود؟

  میگرن، یک سردرد وحشتناکی است که افرادی که به این عارضه دچارند، در پی خوردن چیزی هستند که هر چه سریع تر، سردرد آنها خوب شود.
بعضی غذاها، در تشدید یافتن این دردها، اثر گذار هستند و بهتر است از آنها دوری کنید.

ادامه خواندن “برای درمان میگرن، چه تغذیه ای پیشنهاد میشود؟”

چند مراقبت برنامه ای تغذیه، برای کم کردن وزن

 در  این مطلب، می خواهیم روش هایی را به شما معرفی کنیم که با تنظیم کردن غذایتان بتوانید کم کم، اضافه وزن متعادلی، برای خود ایجاد کرده و وزن خود را به مرور زمان، پایین آورید. با ما باشید.

بر طرف کردن اختلالات غذا خوردن و تغذیه

اختلالات غذا خوردن چیست؟ چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ چه افرادی بیشتر دچار آن می شوند؟ این اختلالات، چه پیامدهایی را برای بدن و سلامتی ما به دنبال دارد؟ جواب تمام این سوالات در ادامه.