بادمجان، دارای چه جایگاهی از نظر ارزش غذایی است؟

 آیا شما هم عاشق بادمجان هستید؟  روش های طبخ بادمجان چیست و به چه روش هایی می توان آن را بدون روغن، پخت که برای سلامتی ضرر نداشته باشد.

اصلا آیا دقیقا می دانید بادمجان چه خاصیت های غذایی، دارد و حتی چه ضررهایی می تواند داشته باشد.

ادامه خواندن “بادمجان، دارای چه جایگاهی از نظر ارزش غذایی است؟”

ژله، چه ارزش غذایی و چه زیان هایی، دارد؟

 امروزه، موادی چون قارچ، بستنی و حتی ژله به وفور مصرف میشود. این سه ماده ی غذایی، در لاغر شدن انسان، نقش اساسی را ایفا میکنند.

بیایید ببینیم، ارزش غذایی آنها چیستند و چگونه بهتر از آنها نتیجه بگیریم.

ادامه خواندن “ژله، چه ارزش غذایی و چه زیان هایی، دارد؟”

تغذیه های مختلف، چه اثراتی بر چهره، دارند؟

 هر نوع تغذیه ای که دارید، بر روی پوستتان اثر می گذارد. چرا بعضی افراد پوست نازک و کدری دارند؟ دلیل جوش های سر سیاه و چرکی چیست؟ با پف اطراف چشمانم چه کنم؟
با هم بخوانیم.

ادامه خواندن “تغذیه های مختلف، چه اثراتی بر چهره، دارند؟”

چگونه با تغذیه، درد مفاصل را، تسکین بخشیم؟

  درد مفاصل چیست؟ چرا بیشتر افراد، از سن میانسالی به بعد، از آن رنج می برند؟ آیا برنامه غذایی، وجود دارد که از این درد بکاهد؟
با هم ببینیم نظر متخصصان ارتوپد، در این باره چیست؟

ادامه خواندن “چگونه با تغذیه، درد مفاصل را، تسکین بخشیم؟”

پسته ی خوشمزه و این همه خاصیت بی نظیر؟!

دانه ی روغنی خوشمزه ای که در بیشتر مجالس فرهنگی ما ایرانی ها، نقش پر رنگی دارد، دارای ارزش غذایی والایی است.

بله، مغزیجاتی چون پسته، می تواند در رشد و سلامتی بدن بخصوص کودکان، بسیار اثر گذار باشد.

ادامه خواندن “پسته ی خوشمزه و این همه خاصیت بی نظیر؟!”